こんにちは星子です。 アトピー対策で糖質制限とカンジタデトックス続行中です。 アトピー改善には運動が必須ですよね。 私はウォーキングを毎日1万歩やってます。しかし夏は無理ですね。 暑くてぶっ倒れます。 そんな訳で、家の中で踏み台昇降を始めること…